Purifique-se
Não dê início a um dia que possa ser regido a irritação, procure filtrar esse tipo de sensação, para que ele não determine a continuidade do seu dia.
Se for preciso, se isole por algum tempo, com suas coisas, procure executar ações que te deem prazer, exercite seu sorriso, ria de algo engraçado, mas não se perca nessa maré de negatividades.
Não existem motivos para que seu dia seja ruim, a não ser que você permita.
Reflita sobre o motivo de estar se sentindo negativo e tente identificar formas de exterminar os fluídos ruins.
Exercite a alegria.
Permita que as coisas não sejam pesadas, perdoe mais, vá com mais calma.
Dê chance para que o desenvolvimento do seu dia seja positivo.
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