Não comece o seu dia com o pé esquerdo

Uma manhã embalada por mau humor só vai desencadear um olhar ruim sobre os acontecimentos.
Para que enfrentemos o cotidiano, é necessário ter leveza, pois muitas vezes a rotina é massante e cansativa, mas, se soubermos encará-la com bom humor, o dia pode ser mais fresco e não pesado.
Comece seu dia agradecendo.
Agradecendo sua vida, a vida dos que ama, a comida que come, o seu descanso, o seu emprego, as árvores, o céu, a beleza que seus olhos podem contemplar todos os dias.
Pratique um exercício, se alongue, ouça música, faça uma refeição leve e reforçada.
Comece o seu dia sempre com o pé direito.

#comece 109