Tire um tempo para você
Acorde e tire uns minutos para desfrutar da própria companhia, pensar sobre si mesmo, descansar do tempo na cama, fazer silêncio, refletir sobre os próprios atributos.
Faça uma meditação, assista a algum programa que goste, dance, faça uma caminhada, ou seja, faça algo que te deixe em contato com o seu interior.
Acalme os ânimos, prepare-se para iniciar seu dia socialmente.
Quais são suas metas para hoje? O que você pretende fazer? Repasse seus passos, sinta qual é a melhor forma de adotá-los.
Deixe com que o dia flua dentro de você, antes mesmo de sair de casa.
Descanse interiormente para que possa sentir a certeza de que seu dia será maravilhoso.
Mensagens Relacionadas
Você acordou para vencer
Ânimo! O dia tem tudo para ser incrível. A claridade e o movimento já invadiram as ruas, os pássaros cantam e te dizem bom dia. Sintonize-se com as boas energias, dedique seu dia a dia a construir peq…
#comeceAbrace as novas oportunidades
Quando um novo dia começa, começa com ele uma gama de novas oportunidades. Hoje, se dê a oportunidade de preencher a sua mente e o seu tempo com coisas que te agradem. Comprometa-se em ser bem-aventur…
#comeceO ontem não existe mais
Livre-se dos fardos do que já se foi, pois o ontem está intacto num passado imutável. Não adianta ficar pensando no que poderia ter sido, porque o tempo não vai voltar, hoje é um novo dia. Você está v…
#comeceNão comece o seu dia com o pé esquerdo
Uma manhã embalada por mau humor só vai desencadear um olhar ruim sobre os acontecimentos. Para que enfrentemos o cotidiano, é necessário ter leveza, pois muitas vezes a rotina é massante e cansativa,…
#comeceTenha calma
Respire fundo. Veja como é bom sentir o ar invadindo seus pulmões. Sinta como é bom estar vivo. Olhe seu quarto e sua família. Repare nas coisas deliciosas que fazem seus olhos sorrirem. Se apegue num…
#comece