Tire um tempo para você

Acorde e tire uns minutos para desfrutar da própria companhia, pensar sobre si mesmo, descansar do tempo na cama, fazer silêncio, refletir sobre os próprios atributos.
Faça uma meditação, assista a algum programa que goste, dance, faça uma caminhada, ou seja, faça algo que te deixe em contato com o seu interior.
Acalme os ânimos, prepare-se para iniciar seu dia socialmente.
Quais são suas metas para hoje? O que você pretende fazer? Repasse seus passos, sinta qual é a melhor forma de adotá-los.
Deixe com que o dia flua dentro de você, antes mesmo de sair de casa.
Descanse interiormente para que possa sentir a certeza de que seu dia será maravilhoso.

#comece 183

Mensagens Relacionadas

A dúvida nem sempre é um benefício

Existem situações em nossas vidas em que só saberemos o que vai acontecer, de fato, se arriscarmos. Se tem algo incomodando a ponto de tirar sua paz, de forma que não te deixe mais viver sua vida sem …

(…Continue Lendo…)

#comece

Seja gentil

A gentileza faz com que sejamos mais leves, recebendo do ambiente exatamente o que projetamos nele. A frase não erra ao dizer que gentileza gera gentileza. Fique bem consigo mesmo, para que as pessoas…

(…Continue Lendo…)

#comece

Não comece o seu dia com o pé esquerdo

Uma manhã embalada por mau humor só vai desencadear um olhar ruim sobre os acontecimentos. Para que enfrentemos o cotidiano, é necessário ter leveza, pois muitas vezes a rotina é massante e cansativa,…

(…Continue Lendo…)

#comece

Hoje tudo vai dar certo

O nascer do dia sempre nos dá uma lição de vida. Não importa o quanto a noite seja escura e fria, em seu tempo, o Sol surge, imponente, clareando o mundo e fazendo a escuridão cessar. Todo dia é uma n…

(…Continue Lendo…)

#comece

Nunca duvide da sua capacidade

Hoje é um dia importante, porque hoje você está especialmente bonita. Se olhar no espelho, se elogie. Que olhos lindos você tem, porque eles refletem a pessoa maravilhosa que você é. Pratique esse exe…

(…Continue Lendo…)

#comece

Purifique-se

Não dê início a um dia que possa ser regido a irritação, procure filtrar esse tipo de sensação, para que ele não determine a continuidade do seu dia. Se for preciso, se isole por algum tempo, com suas…

(…Continue Lendo…)

#comece