4. Prática

Agora que você identificou os sentimentos bons, como adaptá-los a sua vida? Se você caiu nessa questão, então faça um exercício básico todos os dias: escreva por diversas vezes o que deseja para a sua vida, como sentimentos de paz, amor, saúde e confiança.
Reescreva até fixá-los.

#pensamentos#esqueca#negativos 122

Mensagens Relacionadas

14. Objetos

Livre-se de tudo o que lhe faz mal, que te lembra de situações desagradáveis ou pessoas que o fizeram sofrer. Os objetos têm energias também e, quando não são mais úteis nem trazem paz, devem ser elim…

(…Continue Lendo…)

#pensamentos#esqueca#negativos

13. Exercício

Quando perceber que está misturando o imaginário com a realidade e criando assim um novo contexto para a sua vida – negativo -, conte até dez, respire fundo e mude o rumo dos seus pensamentos, visuali…

(…Continue Lendo…)

#esqueca#pensamentos#negativos

1. Construção

Os pensamentos negativos são uma compilação de tudo o que você viu, viveu e imaginou durante a vida. É como se as suas experiências negativas tomassem uma forma descomunal e resolvessem te atacar. Por…

(…Continue Lendo…)

#negativos#esqueca#pensamentos

9. Distração

Encontre algo que o deixe em paz, assim, toda vez que o nervosismo e os pensamentos ruins começarem a se manifestar, você os espantará com as atividades exercidas. Há quem melhore batendo papo, outros…

(…Continue Lendo…)

#esqueca#negativos#pensamentos

7. Inspiração

Leia coisas positivas, não foque nas indiretas contidas nas redes sociais e, se isso for o que mais desperta os pensamentos negativos em você, então se afaste por um determinado tempo até se recuperar…

(…Continue Lendo…)

#negativos#pensamentos#esqueca

3. Associação

Agora que você descobriu que a associação de momentos ruins desencadeiam os pensamentos negativos, é hora de ter a compreensão dos sentimentos positivos, trabalhando-os constantemente em sua mente par…

(…Continue Lendo…)

#negativos#esqueca#pensamentos