7. Inspiração
Leia coisas positivas, não foque nas indiretas contidas nas redes sociais e, se isso for o que mais desperta os pensamentos negativos em você, então se afaste por um determinado tempo até se recuperar.
Frise em entretenimentos que te deem autoestima e felicidade, ouça músicas, faça atividades físicas, pinte, dance e evite sempre a lamentação.
Mensagens Relacionadas
4. Prática
Agora que você identificou os sentimentos bons, como adaptá-los a sua vida? Se você caiu nessa questão, então faça um exercício básico todos os dias: escreva por diversas vezes o que deseja para a sua…
#esqueca#negativos#pensamentos6. Comunicação
Já ouviu dizer que tudo o que a gente fala tem força? Pois é, acredite, é verdade! Portanto, preste muita atenção no que for dizer por aí. Sempre atente para não propagar aqueles mesmos pensamentos de…
#negativos#esqueca#pensamentos8. Energia positiva
Há pessoas negativas que, onde estão, deixam o ambiente carregado e que acabam influenciando as outras a pensar igual a elas, vendo em tudo um motivo para reclamar e criar conflitos. Portanto, se você…
#negativos#esqueca#pensamentos15. Físico
O corpo reflete o que a mente sente, por isso, podemos ficam até mesmo doentes de tanto imaginar problemas e coisas ruins. Para que todo esse mal saia, praticar exercícios físicos é necessário. Quanto…
#pensamentos#esqueca#negativos5. Acredite
Chegou o momento de acreditar no que foi escrito anteriormente. Leia, releia e visualize isso em sua mente. Passe a imaginar momentos nos quais vivencia esses sentimentos e tenha convicção de que são …
#negativos#pensamentos#esqueca13. Exercício
Quando perceber que está misturando o imaginário com a realidade e criando assim um novo contexto para a sua vida – negativo -, conte até dez, respire fundo e mude o rumo dos seus pensamentos, visuali…
#esqueca#negativos#pensamentos