1. Construção
Os pensamentos negativos são uma compilação de tudo o que você viu, viveu e imaginou durante a vida.
É como se as suas experiências negativas tomassem uma forma descomunal e resolvessem te atacar.
Por isso, é importante compreender isso antes de achar que a sua mente está refletindo o que você é.
Mensagens Relacionadas
12. Segredo
Não saia por aí contando a todos da sua dificuldade em focar em coisas positivas e que está tentando esquecer tudo o que te leva a focar no negativo. Há pessoas que podem atrapalhar esse processo só p…
#esqueca#negativos#pensamentos15. Físico
O corpo reflete o que a mente sente, por isso, podemos ficam até mesmo doentes de tanto imaginar problemas e coisas ruins. Para que todo esse mal saia, praticar exercícios físicos é necessário. Quanto…
#negativos#esqueca#pensamentosTchau, pensamentos negativos!
Muitas pessoas sofrem por um mal silencioso: o pensamento autodestrutivo. Os sentimentos negativos que carregamos conosco causam verdadeiros estragos na alma e no corpo.
Quem está cansado de vol…
9. Distração
Encontre algo que o deixe em paz, assim, toda vez que o nervosismo e os pensamentos ruins começarem a se manifestar, você os espantará com as atividades exercidas. Há quem melhore batendo papo, outros…
#negativos#esqueca#pensamentos2. Reflexão
Reflita sobre tudo o que pensa. Esse pesadelo toma forma nos momentos de tensão e qual é a maneira ideal para que você o desassocie das suas atitudes rotineiras? Passe a compreendê-lo.
#pensamentos#esqueca#negativos4. Prática
Agora que você identificou os sentimentos bons, como adaptá-los a sua vida? Se você caiu nessa questão, então faça um exercício básico todos os dias: escreva por diversas vezes o que deseja para a sua…
#negativos#pensamentos#esqueca