Leveza

Relaxe

Respire fundo, relaxe os ombros e feche os olhos. Conte até o número necessário pra fazer toda raiva e estresse se dissipar. Não leve a vida tão a sério, saiba ser feliz.

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Meditação

Meditar é uma das formas de autoconhecimento mais engrandecedoras que você pode aplicar na sua vida. Por meio dela, você consegue respostas para perguntas que nem tinha se atrevido a fazer ainda.

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Preocupações

Tente se preocupar menos, nada importa tanto a ponto de tirar seu sono. As coisas serão resolvidas no seu tempo e da melhor forma. Apenas confie.

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Renovação

A cada dia faça um balanço de tudo que passou e retire da sua mente tudo que não for bom. Guarde apenas o que lhe colocar um sorriso sincero e espontâneo no rosto. Qualquer sentimento que não cause is…

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Cruel

O mundo sabe muito bem ser cruel quando quer, a vida sabe jogar na nossa cara todas as mazelas que puder. Por isso, um conselho: faça o que estiver ao seu alcance para manter-se feliz.

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Sorriso

Mantenha um sorriso no seu rosto a maior parte do tempo possível. A vida se encarrega de fazer o resto. Pessoas felizes merecem continuar assim.