Hidrate-se!
Não esqueça de hidratar-se no verão.
Atenção redobrada para isso! Beba bastante água, pelo menos uns dois litros, procure consumir frutas, como laranja, limão e abacaxi, que também ajudam o organismo.
Aproveite o verão sem esquecer de sua saúde.
Mensagens Relacionadas
Músicas alegres
Prepare uma playlist para o verão. Existem diversas músicas que colaboram com os novos ares que esta época traz. Procure músicas animadas de que você goste e isso vai te inspirar e deixar seus dias ma…
#maresUma vida iluminada
Considere o verão a chance de dar um “game over” em tudo de ruim que você passou e começar uma nova fase da sua vida. Renove suas energias, admire o Sol que nos brinda todos os dias com sua presença, …
#maresExercitando-se
Procure praticar esportes, principalmente ao ar livre. Isso pode melhorar seu humor e faz bem para a autoestima. Saia para uma caminhada em um parque, convide alguém para ir com você, ande de biciclet…
#maresAcessórios de verão
O verão é a época em que podemos abusar bastante dos acessórios. Passear pelas feirinhas da praia é uma delícia! Aproveite bastante. Bonés e chapéus são ótimas opções, além de um toque especial no vis…
#maresSua saúde no verão
Não se esqueça de proteger sua pele no verão. Atenção também para se manter hidratado e, principalmente, se divertir muito, aproveitar o calor e tudo o que ele tem a oferecer, assim estará favorecendo…
#mares