Descubra onde você vive
Procure conhecer melhor a cidade em que vive! Procure na internet lugares aos que nunca foi, museus, parques, o que for. Aproveite essa época gostosa para descobrir o que existe de bom em sua cidade, …
#maresBem-vindo, verão
É chegada a época de respirar novos ares, conhecer novos mares. O verão nos traz uma energia diferente e, se estivermos dispostos, podemos viver muitas coisas boas e curtir bastante. Vamos dar as boas…
#maresLevante e viva
A regra para esse verão é: saia do sofá já! Não importa onde você vai, se é perto ou longe, o sofá não é uma opção para o verão. Vá num parque, chame uns amigos para o seu quintal, sente na calçada e …
#maresHidrate-se!
Não esqueça de hidratar-se no verão. Atenção redobrada para isso! Beba bastante água, pelo menos uns dois litros, procure consumir frutas, como laranja, limão e abacaxi, que também ajudam o organismo.…
#maresAproveite este período
Faça uma viagem ou ao menos um passeio para aproveitar o clima de verão. Vá à praia, nem que seja um “bate e volta”, vá num clube, uma cachoeira, um parque aquático ou ao menos reúna-se no quintal com…
#maresExercitando-se
Procure praticar esportes, principalmente ao ar livre. Isso pode melhorar seu humor e faz bem para a autoestima. Saia para uma caminhada em um parque, convide alguém para ir com você, ande de biciclet…
#maresTenha um bom verão
O verão é a época em que grande parte das pessoas está de férias. Aproveite para reencontrar aquela pessoa que já não vê a algum tempo, marque algumas coisas com os amigos, faça com que o seu verão se…
#maresUse sua criatividade
Seja criativo, invente meios para se divertir nesse verão! Faça uma gincana em família, organize um churrasco onde você mora… Crie uma maneira de fazer este verão incrível e inesquecível.
#maresFique off-line
Deixe o seu celular de lado! Existe um mundo inteiro lá fora, há tanto para viver e você aí vidrado numa tela! No verão, com as férias, há uma certa alegria maior no ar, veja o que o mundo tem a te of…
#maresVivendo levemente
O verão tem tudo para nos fazer sentir mais leves, até as roupas que usamos são mais leves. Livre-se de tudo de ruim que tem carregado, tome um banho de mar e pense que ele está levando embora toda a …
#maresMúsicas alegres
Prepare uma playlist para o verão. Existem diversas músicas que colaboram com os novos ares que esta época traz. Procure músicas animadas de que você goste e isso vai te inspirar e deixar seus dias ma…
#mares