Use sua criatividade
Seja criativo, invente meios para se divertir nesse verão! Faça uma gincana em família, organize um churrasco onde você mora… Crie uma maneira de fazer este verão incrível e inesquecível.
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Bem-vindo, verão
É chegada a época de respirar novos ares, conhecer novos mares. O verão nos traz uma energia diferente e, se estivermos dispostos, podemos viver muitas coisas boas e curtir bastante. Vamos dar as boas…
#maresSua saúde no verão
Não se esqueça de proteger sua pele no verão. Atenção também para se manter hidratado e, principalmente, se divertir muito, aproveitar o calor e tudo o que ele tem a oferecer, assim estará favorecendo…
#maresLevante e viva
A regra para esse verão é: saia do sofá já! Não importa onde você vai, se é perto ou longe, o sofá não é uma opção para o verão. Vá num parque, chame uns amigos para o seu quintal, sente na calçada e …
#maresHidrate-se!
Não esqueça de hidratar-se no verão. Atenção redobrada para isso! Beba bastante água, pelo menos uns dois litros, procure consumir frutas, como laranja, limão e abacaxi, que também ajudam o organismo.…
#maresUma vida iluminada
Considere o verão a chance de dar um “game over” em tudo de ruim que você passou e começar uma nova fase da sua vida. Renove suas energias, admire o Sol que nos brinda todos os dias com sua presença, …
#maresExercitando-se
Procure praticar esportes, principalmente ao ar livre. Isso pode melhorar seu humor e faz bem para a autoestima. Saia para uma caminhada em um parque, convide alguém para ir com você, ande de biciclet…
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