Use sua criatividade
Seja criativo, invente meios para se divertir nesse verão! Faça uma gincana em família, organize um churrasco onde você mora… Crie uma maneira de fazer este verão incrível e inesquecível.
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Vivendo levemente
O verão tem tudo para nos fazer sentir mais leves, até as roupas que usamos são mais leves. Livre-se de tudo de ruim que tem carregado, tome um banho de mar e pense que ele está levando embora toda a …
#maresMúsicas alegres
Prepare uma playlist para o verão. Existem diversas músicas que colaboram com os novos ares que esta época traz. Procure músicas animadas de que você goste e isso vai te inspirar e deixar seus dias ma…
#maresHidrate-se!
Não esqueça de hidratar-se no verão. Atenção redobrada para isso! Beba bastante água, pelo menos uns dois litros, procure consumir frutas, como laranja, limão e abacaxi, que também ajudam o organismo.…
#maresDescubra onde você vive
Procure conhecer melhor a cidade em que vive! Procure na internet lugares aos que nunca foi, museus, parques, o que for. Aproveite essa época gostosa para descobrir o que existe de bom em sua cidade, …
#maresTenha um bom verão
O verão é a época em que grande parte das pessoas está de férias. Aproveite para reencontrar aquela pessoa que já não vê a algum tempo, marque algumas coisas com os amigos, faça com que o seu verão se…
#maresExercitando-se
Procure praticar esportes, principalmente ao ar livre. Isso pode melhorar seu humor e faz bem para a autoestima. Saia para uma caminhada em um parque, convide alguém para ir com você, ande de biciclet…
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