Alimente-se. Fortaleça-se. Siga em frente. Coragem é erguer a cabeça quando queremos desistir. É saber quando parar, quando dizer não. Coragem é cuidar de si mesmo.
A música acalma, identifica, cura. Que sua autocobrança desapareça a cada nota da canção. Que seu sono seja embalado pela melodia calma e pela letra tranquila. Deixe ir.
O tempo vai passar, os problemas vão embora, mas você é único. Saiba que o mundo vai continuar girando e que você é apenas uma pequena (e importante) parte dele. Não precisa saber tudo, controlar tudo…
Você está alcançando seus objetivos. Está quase lá. Continua só mais um pouquinho. Está acabando. Quando a fase ruim passar, quando as nuvens carregadas forem embora, você vai ver que valeu a pena. Nã…
Nem sempre podemos nosso máximo. Às vezes, estamos cansados e tristes. Às vezes, menos é mais. Doar menos de nós mesmos e ter mais energia para cuidarmos do nosso próprio coração.
Pare para respirar por um minuto. Saia para ver o sol, ouvir os pássaros. Vá comer um chocolate e respirar fundo. O mundo não depende só de você. Permita-se.
Tem dias que tudo está confuso, nebuloso. Mas não tem problema. Não há problema algum em se estar perdido. Não precisamos saber nosso rumo para seguir em frente: basta caminhar.
