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A ansiedade é como um tsunami, às vezes, ela aparece para devastar toda a sua mente. O segredo está em achar um lugar alto o suficiente, se concentrar em uma única coisa que seja importante para você.…
#perdendo#controleEngrenagens da vida
A perfeição não existe, mas o seu esforço sim! Não se cobre demais, chega um momento em certas situações que simplesmente já fizemos tudo que era possível. A única coisa que nos resta é sentar e esper…
#controle#perdendoNão se desespere
A maior dificuldade ao conviver com o estresse é entender que o desespero que geramos por não conseguirmos nos acalmar é o principal fator que nos leva a perder o controle.
#perdendo#controleCem batalhas
Cem batalhas não são nada para aquele que conhece a si mesmo e ao seu maior inimigo, e isso também vale para quando você se encontra nas duas posições.
#controle#perdendoIncertezas
Ter uma crise de ansiedade é a pior forma de entender o quanto somos cheios de vida e de incertezas.
#controle#perdendo