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Durma bem. Depois de uma ótima noite de sono, é bem mais fácil encarar coisas do dia a dia com mais bom humor e então olhar para si com maior positividade. Isso alegrará não só seu dia, mas também o d…
#procura#amor#proprioPreferências
Encontrar o que gosta de verdade e eliminar hábitos que mantemos apenas por convenções sociais é também um grande passo importante. Para amar-se é preciso conhecer-se e abrir mão daquilo que te sufoca…
#amor#proprio#procuraAlimentação mais saudável
Assim como nosso sono, uma boa alimentação balanceada afeta não só nossa saúde, mas também nosso humor. Lembrando que o bom humor é um grande componente essencial para a aceitação, o que fortalece o a…
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