A Procura do Amor Próprio

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Perdão

Se perdoe. Estar em paz consigo e com a própria consciência é muito importante para que se leve uma vida repleta de muito amor-próprio. Se cometeu algum erro com alguém ou consigo mesmo, aproveite par…

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#proprio#amor#procura

Sono da beleza

Durma bem. Depois de uma ótima noite de sono, é bem mais fácil encarar coisas do dia a dia com mais bom humor e então olhar para si com maior positividade. Isso alegrará não só seu dia, mas também o d…

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#procura#amor#proprio

Troque experiências

Converse com os que passam por coisas parecidas com aquelas que você passa, converse sobre experiências e ache pontos de apoio. Uma identificação é importante, pois nos fortalece e ajuda a enxergar os…

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#amor#proprio#procura

Padrões de beleza

Depois de aceitar que quase ninguém é perfeito, tenha como ideal parar de buscar alcançar um padrão ideal de beleza. Isso é um passo fundamental para o amor-próprio. Ame-se da maneira que você é, sem …

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#procura#amor#proprio

Espelho

Olhe-se no espelho e procure qualidades, ao invés de defeitos. Este exercício poderá ajudar muito a focar em coisas boas que existem dentro de você. É fácil dizer seus defeitos e suas imperfeições, ma…

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#amor#proprio#procura

Alimentação mais saudável

Assim como nosso sono, uma boa alimentação balanceada afeta não só nossa saúde, mas também nosso humor. Lembrando que o bom humor é um grande componente essencial para a aceitação, o que fortalece o a…

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#procura#amor#proprio

Faça sempre o bem

Fazer o bem tem efeito gigantesco para outras pessoas, entretanto certamente possui resultados maiores ainda em si mesmo. Por essa razão, doe um pouco de seu tempo para auxiliar alguém que precise, vo…

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#procura#amor#proprio

Internet

A internet poderá ser inimiga em nosso caminho para o amor-próprio, porém ela também poderá ser uma boa aliada. Procure imagens inspiradoras, vídeos ou filmes com muitas mensagens motivacionais e emoc…

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#amor#proprio#procura

Mantra

Escolha algum mantra motivacional e o repita para si todos os dias. Exemplo: “Sou bonito e sou divertido”. Por mais simples que isso pareça, depois de um tempo você vai começar a assimilar realmente e…

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#procura#amor#proprio

Preferências

Encontrar o que gosta de verdade e eliminar hábitos que mantemos apenas por convenções sociais é também um grande passo importante. Para amar-se é preciso conhecer-se e abrir mão daquilo que te sufoca…

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#proprio#amor#procura

Abra seus ouvidos

Dê ouvidos aos que te elogiam. Das próximas vezes que lhe fizerem um elogio, não justifique como se devesse se envergonhar disso, apenas aceite e agradeça. Diante das críticas, saiba definir quais são…

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#amor#proprio#procura

Tratamento

Todos somos semelhantes, por essa razão, nunca aceite ser tratado como pior ou menor. Ninguém é mais que ninguém. Não deixe que te tratem como um nada e também não deixe que te tratem como o centro do…

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#amor#proprio#procura