Valorize as conquistas

Deixe as lamentações de lado

Enquanto focar no negativismo e continuar se lamentando, nada vai mudar. A vitimização só alimenta o que há de pior em você. Levante a cabeça, dê a volta por cima e comece a lutar.

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Gargalhada

Se o dia estiver difícil, faça um esforço e sorria. Lembre-se de alguma coisa engraçada que já te aconteceu e gargalhe. É revigorante!

Viva o hoje

Não coloque empecilhos para ser feliz. Viva o hoje e seja feliz com o que você já tem. Exercite a gratidão e olhe a metade cheia do copo, o vazio será preenchido a seu tempo.

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Relaxe

Dê tempo ao tempo e respire fundo. Tudo tem sua hora certa para acontecer. O que hoje pode parecer difícil será motivo de risada e contemplação quando já estiver em suas mãos.

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Sonhe acordada

O sonho é uma forma do nosso inconsciente trazer à tona nossos anseios mais escondidos. Sonhar acordado é ter a consciência do que mais queremos. Permita-se sonhar e busque seus sonhos a cada instante.

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Medalha de ouro

Me permita uma analogia: pense que a sua vida é uma corrida com obstáculos e você um atleta de elite. É preciso muito treino, comprometimento e força de vontade para receber a medalha na linha de cheg…

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