Acredite

Anime-se

Tenha ânimo! Mesmo que esteja dolorido e sendo um processo longo e difícil, insista e acredite que você é capaz de passar por aquilo.

Chore

Chorar faz muito bem! Quando você coloca as lágrimas para fora, de pouquinho em pouquinho os sentimentos saem também. Então, não tenha medo de chorar e mostrar-se frágil, pois ninguém tem como ser for…

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Dedique-se

Se dedique em cada coisa que você fizer. Tenha o dobro de atenção e não deixe pensamentos te atrapalharem e sim, dedique-se em esquecer quem não sai da sua mente, seja esforçado e acredite que é capaz!

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Escreva

Comece a escrever tudo o que você sente, coloque para fora os sentimentos. Quando bater a vontade de mandar mensagem para a pessoa, comece a escrever e aos poucos aquilo ficará repetitivo e você vai s…

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Descanse

O abalo emocional cansa, então aproveite para descansar, durma, veja um filme legal, uma série e fique de preguiça. Fique de pijama e apenas se sinta relaxada, a mente e corpo sempre merecem um descan…

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Leia

Ler boas história e coisas interessantes nos distrai muito e assim, paramos de pensar naquela pessoa que até pouco tempo estava aqui. Mas não vale ler coisas românticas e que vão te deixar novamente c…

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