Mania de adjetivos

O que você fez de mais legal

Saberia pontuar as coisas mais legais e divertidas que já fez até hoje? Do que você mais gostou? O que você aprendeu com isso?

Faça uma viagem

Arrume as suas coisas, pegue uma mala e vá viajar sozinha, vá para um lugar bem longe e faça observações pessoais sobre o que você é.

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Leia mais

O hábito da leitura pode enriquecer os nossos pensamentos e opiniões. Existem alguns livros de autoconhecimento muito bons no mercado, que te ajudam a se entender melhor.

Coloque em foco a sua opinião

Agora, experimente não pensar no que gosta e nos adjetivos. Qual a sua opinião formada? Não precisa ser tão complexo, por exemplo, o que você acha dos dias frios e nublados? O que você acha dos livros…

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Não dependa de outras opiniões

É fundamental que não leve a sério o que os outros dizem sobre você, seja seguro e confie em si mesmo, ao ponto de ignorar o que não te faz bem. Você deve se conhecer e saber o que você é e o que não …

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Terapia

Fazer terapia não significa que você tem algum problema de saúde, muito pelo contrário. Isso ajuda você a melhorar sua autoestima, se conhecer mais profundamente e entender seus defeitos.

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