Faça listas

Terapia

Fazer terapia não significa que você tem algum problema de saúde, muito pelo contrário. Isso ajuda você a melhorar sua autoestima, se conhecer mais profundamente e entender seus defeitos.

(…Continue Lendo…)

Faça uma viagem

Arrume as suas coisas, pegue uma mala e vá viajar sozinha, vá para um lugar bem longe e faça observações pessoais sobre o que você é.

(…Continue Lendo…)

Leia mais

O hábito da leitura pode enriquecer os nossos pensamentos e opiniões. Existem alguns livros de autoconhecimento muito bons no mercado, que te ajudam a se entender melhor.

Linha do tempo

Faça uma pequena linha do tempo de sua vida, assim você conseguirá observar melhor o que mudou e o que você ainda tem que aprender.

Mania de adjetivos

Por vezes, nós costumamos nos apresentar usando adjetivos como “sou comunicativa, criativa” ou para dar uma diferenciada, falamos que gostamos de superar desafios. Tente ser mais amplo (a) e evite usa…

(…Continue Lendo…)

Defina o que gosta

De modo geral, podemos saber quem somos com base naquilo que mais gostamos, isso até que dá certo. Pense se você gosta de ler, ouvir música, ir ao cinema, dançar a noite inteira em uma balada, etc. Se…

(…Continue Lendo…)