Ame você!

Veja filmes, escute músicas…

E fique bem longe das historinhas de amor. Você terá tempo pra rever todas as comédias românticas e escutar as músicas mais fofas, mas agora o foco é se distrair. Vale qualquer tema desde que não caus…

(…Continue Lendo…)

Exercite-se!

Não precisa ir pra academia nem correr uma meia maratona, sei que você não está com pique pra isso. Mas mexer o corpo pode ser uma boa forma de fazer a adrenalina e a endorfina trabalharem a seu favor…

(…Continue Lendo…)

Desabafe!

Se está muito triste e tem muita mágoa guardada ainda dentro, é hora de colocar tudo isso pra fora. Ligue pra um amigo, escreva num blog ou procure um especialista. Só não vale fingir que nada está ac…

(…Continue Lendo…)

Sai de casa e vá ver o mundo

Escolha algum lugar de que goste muito ou um em que nunca tenha estado antes. Fique o tempo que for necessário para se distrair e começar a criar novas lembranças.

Faça uma limpeza

Pode parecer bobagem, mas fazer uma boa limpeza nas suas coisas ajuda a também limpar a mente e jogar fora tudo que não serve mais, inclusive esse sentimento que ainda te incomoda. Renovação já!

(…Continue Lendo…)

Consuma

Não estou falando pra entrar no cheque especial ou pra ganhar quilos e mais quilos dos quais vai se arrepender depois. Mas agora não é hora de concessões. Deixe a dieta e o cartão controlado de lado s…

(…Continue Lendo…)