Consuma

Crie um hobby

Pode ser uma boa hora para buscar algum novo interesse. Pintura, dança, gastronomia, costura, maquiagem… Vale qualquer coisa, desde que você entre de cabeça nessa nova empreitada. Se te conquistar, já…

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Sai de casa e vá ver o mundo

Escolha algum lugar de que goste muito ou um em que nunca tenha estado antes. Fique o tempo que for necessário para se distrair e começar a criar novas lembranças.

Desabafe!

Se está muito triste e tem muita mágoa guardada ainda dentro, é hora de colocar tudo isso pra fora. Ligue pra um amigo, escreva num blog ou procure um especialista. Só não vale fingir que nada está ac…

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Ame você!

Tenha em mente que ninguém precisa de outra pessoa pra ser feliz. Aproveite este momento e encontre o melhor de si, faça de tudo para enxergar seu lado mais incrível e passe a nutrir um amor incondici…

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Exercite-se!

Não precisa ir pra academia nem correr uma meia maratona, sei que você não está com pique pra isso. Mas mexer o corpo pode ser uma boa forma de fazer a adrenalina e a endorfina trabalharem a seu favor…

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Faça uma limpeza

Pode parecer bobagem, mas fazer uma boa limpeza nas suas coisas ajuda a também limpar a mente e jogar fora tudo que não serve mais, inclusive esse sentimento que ainda te incomoda. Renovação já!

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