Pode parecer bobagem, mas fazer uma boa limpeza nas suas coisas ajuda a também limpar a mente e jogar fora tudo que não serve mais, inclusive esse sentimento que ainda te incomoda. Renovação já!
Se está muito triste e tem muita mágoa guardada ainda dentro, é hora de colocar tudo isso pra fora. Ligue pra um amigo, escreva num blog ou procure um especialista. Só não vale fingir que nada está ac…
Lembre das situações mais engraçadas que já viveu, de preferência na presença de amigos queridos ou mesmo sozinha. Quantos micos já protagonizou? Ria até a barriga doer. A dor da risada vai te fazer e…
Não precisa ir pra academia nem correr uma meia maratona, sei que você não está com pique pra isso. Mas mexer o corpo pode ser uma boa forma de fazer a adrenalina e a endorfina trabalharem a seu favor…
Não estou falando pra entrar no cheque especial ou pra ganhar quilos e mais quilos dos quais vai se arrepender depois. Mas agora não é hora de concessões. Deixe a dieta e o cartão controlado de lado s…
Física, emocionalmente, pra você mesmo e para os outros. Não é hora para falsa modéstia. Grite aos quatro cantos tudo de bom que você tem e é capaz de proporcionar para as pessoas que ama. A repetição…
Redirecionar seu amor pode ser uma boa nesta fase. Receber amor de outra pessoa também. Como na maior parte das vezes não queremos sair de um relacionamento e embarcar diretamente em outro, que tal bu…