Veja filmes, escute músicas…

Exercite-se!

Não precisa ir pra academia nem correr uma meia maratona, sei que você não está com pique pra isso. Mas mexer o corpo pode ser uma boa forma de fazer a adrenalina e a endorfina trabalharem a seu favor…

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Consuma

Não estou falando pra entrar no cheque especial ou pra ganhar quilos e mais quilos dos quais vai se arrepender depois. Mas agora não é hora de concessões. Deixe a dieta e o cartão controlado de lado s…

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Faça uma limpeza

Pode parecer bobagem, mas fazer uma boa limpeza nas suas coisas ajuda a também limpar a mente e jogar fora tudo que não serve mais, inclusive esse sentimento que ainda te incomoda. Renovação já!

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Repagine o visual

Pode ser clichê, mas ver outra pessoa no espelho sempre dará uma sensação de página virada. Faça um novo corte, penteado ou mesmo maquiagem. Olhe pra você refletindo uma nova pessoa. Sinta orgulho do …

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Dê e receba afeto

Redirecionar seu amor pode ser uma boa nesta fase. Receber amor de outra pessoa também. Como na maior parte das vezes não queremos sair de um relacionamento e embarcar diretamente em outro, que tal bu…

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Sai de casa e vá ver o mundo

Escolha algum lugar de que goste muito ou um em que nunca tenha estado antes. Fique o tempo que for necessário para se distrair e começar a criar novas lembranças.