Paciência
Ter paciência é o primeiro sinal de que a tranquilidade é o sinônimo da paz e o adjetivo de uma sensação calma e lúcida.
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Comunicação
O silêncio é o melhor amigo do ouvido quando a mente precisa descansar contra os ruídos da comunicação.
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Dormir
Dormir é a arte de repousar em um bom travesseiro, em uma boa cama, com uma roupa adequada e, acima de tudo, com uma boa meditação de sonhos.
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O seu máximo
Para viver sua totalidade dê o seu máximo em tudo que fizer, sem esgotar suas energias.
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Paz
Ao som de um cachoeira, no vaivém das ondas do mar e ao canto dos pássaros internalize a paz que o universo traz à sua consciência.
#interior#fagnergouveia#encontreRespirar
Respirar fundo leva embora os desatinos que estressam nosso dia. Contar até 10 traz ao nosso dia paz interior, fazendo relaxar nosso ponto de equilíbrio.
#interior#fagnergouveia#encontreMentalizações positivas
Por meio de mentalizações positivas, o cérebro humano programa o pensamento para o que se quer de fato. Quando fazer isso 100%, o estado de ação prática passará a ser real.
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