Contemplação

Contemplação

Uma das técnicas mais antigas para se acalmar é contemplar uma bela imagem.
Seja uma paisagem na natureza ou uma foto de alguém que você ame, apenas contemple.

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A maior beleza não está nas pessoas mais bem produzidas, mas naquelas que emanam uma paz de espírito verdadeira.

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Ser mesquinho nunca vai trazer uma paz de espírito verdadeira para você. Compartilhe o que tem e sinta uma calma verdadeira tomar conta de você.

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Tudo em que sua mente foca se expande em seu universo. Então, foque em coisas boas e atrairá mais disso. E, se você quer paz, coloque seu foco naquilo que te traz paz.

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Você já ajudou alguém hoje? Muitas vezes a paz não está numa postura passiva, mas sim ativa. Ajude alguém e veja como a paz pode surgir a partir de um ato seu.

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