Companhia

Capacidade

A calma vem de você acreditar em sua capacidade de poder resolver qualquer problema que apareça na sua frente. Confie em si mesmo e a paz estará com você.

Controle

O controle de sua vida está em suas mãos e nada pode impedir você de fazer o que quer. Por isso, se sinta no controle e sinta a paz que vem dessa sensação única.

(…Continue Lendo…)

Contemplação

Uma das técnicas mais antigas para se acalmar é contemplar uma bela imagem. Seja uma paisagem na natureza ou uma foto de alguém que você ame, apenas contemple.

Beleza

A maior beleza não está nas pessoas mais bem produzidas, mas naquelas que emanam uma paz de espírito verdadeira.

Foco

Tudo em que sua mente foca se expande em seu universo. Então, foque em coisas boas e atrairá mais disso. E, se você quer paz, coloque seu foco naquilo que te traz paz.

(…Continue Lendo…)

Respire

A vida é muito corrida e muitas vezes entramos num ritmo muito acelerado. Pare por alguns segundos e apenas respire. Preste atenção em sua respiração e sinta a calma tomar conta de seu corpo.

(…Continue Lendo…)