
Meditação
A meditação é um dos melhores remédios que existem para acalmar a mente e trazer a paz para a alma.
Se você nunca tentou, tente.
Vai valer a pena!
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Empatia
O conflito pode ser evitado toda vez que você usa empatia para com o próximo. Se coloque no lugar do outro e sinta que ele é uma pessoa que também quer a paz, assim como você.
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Um dos melhores momentos de paz é aquele estado em que estamos quando temos a saúde plena e podemos usar o corpo de forma livre.
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Ria mais, se divirta mais e veja como você vai se sentir muito mais equilibrado por dentro. Não há nada melhor para a alma do que uma boa gargalhada!
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A paz não acontece quando você foge do conflito, mas sim quando consegue resolvê-lo sem usar violência.
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A plenitude e o equilíbrio na vida só acontecem se você cuidar dos quatro pilares que sustentam a sua paz interior: o espiritual, o mental, o emocional e o físico.
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