Pense em você
Se você sente que precisa encontrar o equilíbrio interior, pare de pensar em agradar e ter a aprovação dos outros e comece a pensar mais em você.
Ajude a si mesmo primeiro, somente assim terá o equilíbrio necessário para ajudar os outros.
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A meditação é um dos melhores remédios que existem para acalmar a mente e trazer a paz para a alma. Se você nunca tentou, tente. Vai valer a pena!
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