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Para qualquer coisa que queremos na vida, ter uma alimentação saudável é primordial. Não importa qual seja o objetivo final, faça o que for possível para que seu organismo esteja em ordem e funcionand…
#mudanca#habitoUm objetivo por vez
Todas as pessoas do mundo têm diversos desejos, sonhos e vontades. É praticamente impossível encontrar alguém que tenha apenas um objetivo de vida. Então, não se considere alguém “fominha” de sonhos p…
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Ao acordar
Antes de sair de casa pela manhã, repasse tudo o que precisa fazer no dia. Isso te ajudará a não perder tempo com atividades desnecessárias.
#mudanca#habitoOrganize seu tempo
Organize seus horários da semana de acordo com o tempo que cada atividade levará. Você vai perceber que, assim, seus dias serão muito mais proveitosos e você não perderá tempo com coisas não tão impor…
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