Vícios

Defina objetivos

É muito importante sabermos onde queremos chegar, o que queremos conquistar e quem queremos nos tornar. Para isso, precisamos definir objetivos. Com objetivos bem traçados, não perderemos tempo com co…

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Ao acordar

Antes de sair de casa pela manhã, repasse tudo o que precisa fazer no dia. Isso te ajudará a não perder tempo com atividades desnecessárias.

Prioridades

Num papel, escreva todas as suas responsabilidades em ordem de prioridade: o primeiro item da lista é o mais importante e assim por diante. Coloque tudo, desde seu emprego até dar banho em seu cachorr…

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Diversão

Focar em seus objetivos é muito importante, mas não se esqueça de que um dos objetivos de sua lista deve ser: ser feliz agora. Não viva pensando apenas no futuro. Então, reserve um tempo para sua feli…

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Positividade

Encare tudo de forma positiva, pois, de um jeito de outro, ao menos um aprendizado você conseguirá tirar da situação. Ser positivo é válido, também, porque somente dessa forma você terá ânimo de conti…

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Durma bem

Tente eliminar aquelas noites em que dorme apenas três horas porque estava vendo um episódio de seriado americano ou trabalhando num projeto de faculdade. Muitas vezes é impossível, mas é importante q…

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