Cuidado com a afobação!

Dê atenção às suas necessidades

Se doe, mas não se sacrifique colocando as necessidades alheias à frente das suas. Você também merece atenção e cuidado(a), principalmente quando vêm de você mesmo(a).

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Amar também é ensinar

Amar é cuidar, mas nem sempre este "cuidado" significa resolver o problema das pessoas queridas. "Cuidado" pode ser aquele momento em que você deixou a pessoa crescer e se tornar mais forte. "Cuidado"…

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Saiba ser egoísta (às vezes)

O egoísmo é, quase sempre, ruim – mas em certos casos pode ser bom. Colocar a sua felicidade e bem-estar em primeiro lugar é um ato que pode até ser considerado egoísta, mas é, muitas vezes, necessári…

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Cada um com seus problemas

Você é a pessoa mais importante para a sua existência. Por isso, não deixe que problemas externos que não te afetam diretamente te abalarem. Você já tem a sua própria vida para cuidar, então deixe que…

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Elimine problemas

Não viva por dois. Ou três. Ou quatro. Ou mais. Cuidar de si próprio já dá trabalho e nos consome, então não leve consigo o fardo de cuidar daqueles que já podem se cuidar sozinhos.

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Uma coisa de cada vez

Não adianta resolver os problemas alheios quando os seus não estão nem perto de serem solucionados.