Repita a operação
O quanto for necessário, cuidar de você é o segredo! Seja no começo ou no fim do dia, ninguém vai tomar mais cuidado e olhar com carinho para você do que… Adivinha? Você mesmo! Uma vida vivida com qualidade se constrói dia após dia — e começá-los sempre bem já é um grande passo!
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Um elogio feito a algum objetivo alcançado ou a uma tarefa bem feita pode ser um ótimo começo.
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De manhã — de preferência antes das dez para evitar a radiação solar mais agressiva —, faça uma caminhada revigorante no parque para sua disposição para o final de semana chegar a níveis estratosféric…
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#feliz#nascerPensamento positivo
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#feliz#nascerAgitando o esqueleto
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