Tirar o atraso do sono

Como faço isso?

Um elogio feito a algum objetivo alcançado ou a uma tarefa bem feita pode ser um ótimo começo.

Bate volta para um lugar inédito

Acorde e vá! Pode ser para uma cidadezinha próxima, para a praia ou para a montanha. Desbravar lugares únicos numa viagem curta e inesperada pode fazer a alegria do final de semana.

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Nada disso!

Você não precisa de mais nada para fazer o dia nascer feliz. O simples fato de ser quem você é é um motivo e tanto para se deixar ser invadido por uma onda de felicidade.

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Agitando o esqueleto

Esse seu lindo corpo não nasceu para ficar sentado 8 horas por dia nessa mesma posição que seu trabalho exige. Por que não começar o dia com uma boa corrida, pedalada ou outro exercício que te estimul…

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Cinema

Pode até ser em casa, se a preguiça estivar muito forte, mas a sugestão está dada. Escolha a maneira, o título e “aperte o play”.

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Ficar na cama com o amor

Curtir o ninho a dois certamente é uma das melhores maneiras de se começar bem o dia. Dizem as más (ou quem sabe boas) línguas que, além de tudo, o amor matinal faz bem para a saúde.

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