Entenda

Reflexão

O silêncio nos ajuda a refletir melhor, acalma o coração e nos ajuda a encontrar o melhor caminho a seguir.

Benefícios

O silêncio nos traz grandes benefícios. Ele nos proporciona equilíbrio, conserva as nossas energias e evita mágoas e desentendimentos.

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Mantenha a harmonia do ambiente

Quando nos encontramos num ambiente barulhento logo ficamos irritados, ansiosos e desconfortáveis, enquanto no silêncio conseguimos repousar e manter a calma.

Nunca altere a voz

Numa discussão, nunca altere a sua voz nem grite. Exponha a sua opinião com calma e serenidade e, caso o outro não queira ouvir, mantenha-se em silêncio e poupe a sua energia.

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Evite discussão

Se calar durante uma discussão não significa concordar com o outro, demonstra apenas que você respeita opiniões diferentes da sua sem precisar colocar em risco laços familiares e de amizade.

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Provação

O silêncio é um consolador necessário quando nos encontramos em momentos de provação durante o nosso caminho.

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