Nada a provar

Que não seja em vão

À noite ou sob o sol, conduza suas ações para que o dia não seja desperdiçado e valha a pena ter levantado da cama para a realização de algo que você considera útil.

Ações objetivas

Quem sabe onde quer chegar caminha no dia de hoje sabendo onde quer acordar amanhã pela manhã.

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Saiba pelo que você luta

Tenha motivações claras em mente. Melhora na saúde, uma nova graduação acadêmica, aposentadoria tranquila, desfrutar de tempo com a família. Não confunda o processo com o objetivo.

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História para contar

Nem tudo estará à mão. Será necessário ir longe para aprender ou buscar material, serão necessários novos horários para novos hábitos e criar alternativas pouco comuns. A transformação pessoal traz no…

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Desafie

Se você quer mudança, desafie a si mesmo a alcançá-la. Deixe um recado no espelho e encare de perto a proposta de progredir de fase em fase, gradualmente, até chegar lá.

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O bom suor

A dor nos pés quando tira o sapato, o suor evidente em uma camisa no fim do dia. O cansaço é um detalhe pequeno para o corpo em dias de real satisfação pessoal, quando sentimos que estamos fazendo aqu…

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