Conservação

Sentir

Ser jovem independente da sua idade só depende de você. Se você se sente jovem, você é jovem. Simples assim. É só questão de ser.

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Questão de idade

Já conheci muitos garotos idosos e muitos senhores juvenis. A idade é só uma questão de querer ser, de paz de espírito e de alma leve.

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Atividade

Nosso corpo e nossa mente são preguiçosos e precisam estar em constante atividade para não se acostumarem. Para manter-se jovem, esteja sempre ativo.

Janela da alma

Não importa sua aparência, seu modo de andar ou sua fala arrastada. Se o seu sorriso, janela da alma que é, mostrar jovialidade, nada mais importa.

Inversão

Nasci praticamente um ancião; quando adolescente, era idoso; agora, adulto, comecei a rejuvenescer e me sinto quase no auge. Descobri que o segredo da jovialidade é relaxar.

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Autoestima

Olhe-se no espelho e ame seu novo semblante da mesma forma que amava aquele anterior. Algumas rugas apareceram, outros cabelos brancos se mudaram pra sua cabeça e a pele já não é mais tão viçosa, mas …

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