Momento presente

Concentre-se no que está acontecendo no presente.
Manter a atenção nos acontecimentos futuros traz ansiedade e preocupação quanto a situações que podem nem se confirmar, tornando o desgaste ainda mais desnecessário.

#tempo#si 70
Categoria: Tenha mais Tempo para Si

Mensagens Relacionadas

Conquistas

Aproveite as conquistas. O sofá novo, a rede de descanso que está no quintal, o café da tarde. Os frutos de seu trabalho devem ser utilizados com vontade ou não terão razão de existir.

(…Continue Lendo…)

#si#tempo

Independência

Colabore para o empoderamento e a responsabilidade das pessoas que o cercam. Se tudo que está a ser realizado depende de seu conhecimento ou aprovação, será constantemente requisitado para dar atenção…

(…Continue Lendo…)

#si#tempo

Tempo útil

Não perca tempo com pensamentos negativos que não trarão resultado algum a seu dia, apenas depressão. As horas gastas com isso poderiam ter sido dedicadas à própria felicidade.

(…Continue Lendo…)

#si#tempo

Descanso

Não espere ficar esgotado para perceber que precisa de descanso. Estabeleça limites antes de chegar à exaustão e deixe parte da carga para o dia seguinte, onde fará tudo com mais disposição e equilibr…

(…Continue Lendo…)

#si#tempo

Qualidade

O tempo a dedicar a si mesmo deve ter qualidade em primeiro lugar. Sejam cinco minutos ou uma tarde inteira, tenha noção de ter aproveitado esse período exatamente da forma como gostaria de fazê-lo.

(…Continue Lendo…)

#tempo#si

Desfrute

Esforço nenhum tem sentido se não puder desfrutar de seu resultado no fim. É como poder apreciar com calma uma torta após ficar pronta… Quem cozinha também pode degustar com prazer.

(…Continue Lendo…)

#si#tempo