Praticar exercícios físicos

Amar

Nada melhor na vida do que amar e ser correspondido… A sensação é a de viver iluminado por um lindo arco-íris.

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Aprender uma coisa nova

Aprenda, aprenda sempre…
Mantenha sua mente aberta, estimule seu corpo, seu espírito.

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Sorrir

O sorriso é nossa melhor arma para enfrentar as adversidades da vida.

Ter gratidão

Ser grato ao ar que se respira, à vida, às conquistas alcançadas.
Ser grato aos erros, às dificuldades e aos aprendizados.
Ter consciência de que a vida é um presente, nos faz melhores e m…

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Valorizar as conquistas

Dar valor ao que se tem é um dos segredos da felicidade. Nossa sociedade nos faz sempre querer mais, buscar mais riqueza, acumular mais poder. Nos esquecemos de agradecer e valorizar tudo o que temos,…

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Ter amigos

Amigos com os quais se pode contar de verdade são um grande presente
Aquele amigo que você pode ligar na hora da solidão
A amiga que dá sempre ótimos conselhos
Aquela pessoa que te e…

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