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Ter amigos

Amigos com os quais se pode contar de verdade são um grande presente
Aquele amigo que você pode ligar na hora da solidão
A amiga que dá sempre ótimos conselhos
Aquela pessoa que te e…

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Praticar exercícios físicos

Praticar exercícios, uma simples caminhada diária, torna nosso corpo mais saudável e relaxa nossa mente. Saúde em primeiro lugar.

Valorizar as conquistas

Dar valor ao que se tem é um dos segredos da felicidade. Nossa sociedade nos faz sempre querer mais, buscar mais riqueza, acumular mais poder. Nos esquecemos de agradecer e valorizar tudo o que temos,…

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Manter contato com a família

Estar cercado de amor é uma receita de saúde. A família, seu primeiro porto seguro, quem melhor te conhece, quem mais bem te quer…
Recordem juntos os bons momentos, as lembranças que trazem feli…

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Ter gratidão

Ser grato ao ar que se respira, à vida, às conquistas alcançadas.
Ser grato aos erros, às dificuldades e aos aprendizados.
Ter consciência de que a vida é um presente, nos faz melhores e m…

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Amar

Nada melhor na vida do que amar e ser correspondido… A sensação é a de viver iluminado por um lindo arco-íris.

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