7. Tenha mais tempo para família

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Deixe o celular, o trabalho ou estudos um pouco de lado pra ficar um pouco para aproveitar a família, nem que seja para assistir apenas um filme.

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Fique ligado no clima! Aproveite o fim do verão e faça suas malas. Planeje uma viagem com os amigos ou família e se sinta melhor.

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O hábito da leitura contribui bastante para a concentração e o enriquecimento do vocabulário. Além disso, é boa maneira de ter um momento só seu.

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