8 - Faça listas
Bobagem? Que nada! Você com certeza ficará surpreso se resolver listar as coisas pelas quais é grato, por exemplo.
Não se acanhe.
Pegue papel e caneta e escreva.
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11 - Faça as malas
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#13#dicas#humor#melhorar7 - Seja do bem
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