Sem Stress
Sorrir é uma das maneiras de reduzir o estresse causado por situações ruins.
Psicólogos chamam esse sorrido de hipótese do feedback facial.
Até sorrisos forçados podem ajudar a melhorar o humor.
Mas cuidado: sorrir em situações ruins não causa boas impressões.
O pesquisador Ansfield (2007) submeteu um grupo de participantes a vídeos estressantes.
Aqueles que sorriram se sentiram melhor que os outros.
Porém, foram julgados negativamente pelos outros participantes.
Mensagens Relacionadas
Prazeres da Vida
Um dos pequenos e simples prazeres da vida, e que quase não é notado por ser automático, é quando sorrimos e somos correspondidos. Como a maioria das pessoas pode notar, nem sempre são correspondidas.…
#beneficios#felizObstáculos
Felicidade não é sinônimo de uma vida sem problemas e sem dificuldades, ela está relacionada em poder lidar de forma saudável e madura com os obstáculos que surgem, ou seja, ser resiliente.
#feliz#beneficiosA Diferença
Embora isso pareça muito óbvio, muitas pessoas têm dificuldade em encontrar tempo para fazer as coisas que realmente gostam. Então, o que faz você feliz? Compartilhamento de um pôr do sol? Beijos ines…
#feliz#beneficiosEmoções Positivas
Procure, sempre que possível, experimentar emoções positivas, convida, explicando que a investigação mostra claramente que as pessoas que se avaliam como mais felizes/satisfeitas com as suas vidas exp…
#beneficios#felizCrescimento
Quem não conhece a frase “Se a vida lhe der limões, faça uma limonada”, pois bem, ela se encaixa perfeitamente nesse principio, com atitude positiva pode-se extrair oportunidade de crescimento nas adv…
#beneficios#felizSorriso Real
Psicólogos costumavam pensar que um sorriso genuíno nunca mente. Sorrisos falsos envolvem apenas os lábios, enquanto sorrisos genuínos abrangem também os olhos. Porém, pesquisas recentes sugerem que 8…
#feliz#beneficios