Faço autorreflexões constantes?
A prática de desacelerar e criar chances para pensar a respeito de projetos ou acontecimentos é essencial para fazer escolhas mais conscientes.
Trata-se de suspender o julgamento e contemplar, como se faz com uma paisagem.
Assim, seu cérebro pode realizar novas conexões e sair das respostas ditadas pelo medo de fracassar.
Esse é um momento para enxergar os vários lados de uma mesma questão, e ter equilíbrio é fundamental.
Veja se não está sendo egoísta demais ou generosa demais.
Se sua tendência for racionalizar em excesso, por exemplo, permita-se ser mais emocional, e vice-versa.
Lidar com as polaridades é uma boa forma de melhorar suas escolhas.
Mensagens Relacionadas
Sou capaz de dizer sim e não sempre que preciso?
Esta é uma questão de equilíbrio, pois o medo de dizer não para os outros leva a falar muito menos sim para si mesma. Será que está sabendo equilibrar o que as pessoas querem de você e o que quer para…
#check#emocional#upSou forte o suficiente para viver a vida plenamente?
Muitas pessoas temem não aguentar a perda de um ente querido, como a mãe, mas, quando ocorre, são capazes de enfrentar e superar o luto. Outras, diante de uma ameaça, fazem coisas impensáveis, como no…
#check#emocional#upSei ouvir críticas?
Se forem construtivas, saídas de conversas sinceras no trabalho, em família ou entre amigos, as críticas podem ajudar a melhorar o desempenho, apurar raciocínios e opiniões, aprimorar valores. Mas ela…
#check#emocional#upSei perdoar os outros e a mim mesma?
Acumular mágoas, rancores e arrependimentos é um grande impedimento para seguir em frente. De coração pesado, não se vai longe. É preciso transformar essas emoções, tentando achar uma nova solução par…
#check#emocional#upConsigo me virar sozinha quando é necessário?
Até quem tem a sorte de nascer em um ambiente confiável, em famílias bem prestativas e protetoras, precisa desenvolver certa dose de autossuficiência. Saber se virar sozinha tem tudo a ver com possuir…
#emocional#check#upQuais os meus maiores medos?
Detectá-los faz ganhar coragem. É importante separar os medos que estagnam daquele frio na barriga que até pode nos impulsionar a seguir adiante. Então, em vez de fugir, enfrente os fantasmas. Antes q…
#up#emocional#check