Gosto do que vejo no espelho diariamente?

Para cultivar um olhar mais generoso sobre si mesma é preciso, antes de tudo, entender que a real fonte da autoestima é ser, e não apenas parecer.
Descubra o que você gosta de verdade no seu corpo e seu rosto e o que a mobiliza e faz sua vida realmente valer a pena.
Isso lhe trará vitalidade, melhorando inclusive a imagem que vê no espelho.
É que estará refletida ali uma pessoa genuína e singular, que não está nem aí para a ditadura dos padrões.
Os modelos de beleza são criados pela cultura e não honram a singularidade de cada mulher.
Comparar-se a eles é uma tortura da qual nem aquelas que são lindíssimas escapam, pois acabam se autodepreciando por causa de detalhes.
Cultivar a aceitação é o primeiro passo para sair da armadilha.

#emocional#up#check 138

Mensagens Relacionadas

Sei escutar elogios com tranquilidade?

Se um comentário positivo sobre o que veste causa mais constrangimento do que satisfação, pergunte-se: Será que me sinto merecedora dos aspectos positivos da minha vida? Como vai o meu nível de autoap…

(…Continue Lendo…)

#up#check#emocional

Lido bem com meus erros?

Ficar preso ao que deu errado, com o olhar fixado apenas nas próprias falhas ou nos deslizes dos outros, pode impedir de seguir adiante e barrar novas experiências. O perfeccionismo e a autoexigência …

(…Continue Lendo…)

#emocional#up#check

Minha vida está no rumo certo?

É hora de saber se o que você está fazendo hoje da vida a deixa mais perto ou mais distante do que quer. Se a deixa mais longe, pense em mudar de rumo, mesmo que isso implique não seguir a direção do …

(…Continue Lendo…)

#emocional#check#up

Quais os meus maiores medos?

Detectá-los faz ganhar coragem. É importante separar os medos que estagnam daquele frio na barriga que até pode nos impulsionar a seguir adiante. Então, em vez de fugir, enfrente os fantasmas. Antes q…

(…Continue Lendo…)

#emocional#up#check

Sei ouvir críticas?

Se forem construtivas, saídas de conversas sinceras no trabalho, em família ou entre amigos, as críticas podem ajudar a melhorar o desempenho, apurar raciocínios e opiniões, aprimorar valores. Mas ela…

(…Continue Lendo…)

#up#emocional#check

Sei perdoar os outros e a mim mesma?

Acumular mágoas, rancores e arrependimentos é um grande impedimento para seguir em frente. De coração pesado, não se vai longe. É preciso transformar essas emoções, tentando achar uma nova solução par…

(…Continue Lendo…)

#check#emocional#up