Sou capaz de dizer sim e não sempre que preciso?

Esta é uma questão de equilíbrio, pois o medo de dizer não para os outros leva a falar muito menos sim para si mesma.
Será que está sabendo equilibrar o que as pessoas querem de você e o que quer para si mesma? Se ceder demais, a insatisfação será enorme.
Pare e reflita se você está constantemente se apertando para caber nos ambientes por onde circula – negar-se o direito de ser espontânea é um exemplo disso – ou está sempre expandindo seus limites para agradar.
O sim e o não dão direções e deixam claro quais são os limites de cada um.
Todas nós queremos tanto ser aceitas e amadas que muitas vezes não temos clareza das nossas necessidades.
Isso é desgastante.
Mas o contrário também pode ser verdadeiro: Ficar mudando o tempo inteiro de parceiro, de trabalho e de amizades pode indicar que está dizendo sim demais para si mesma sem olhar o coletivo.