Sei ouvir críticas?

Se forem construtivas, saídas de conversas sinceras no trabalho, em família ou entre amigos, as críticas podem ajudar a melhorar o desempenho, apurar raciocínios e opiniões, aprimorar valores.
Mas elas pedem um tempo de digestão.
Às vezes, contudo, nem depois de cumprida essa etapa conseguimos engolir a conversa de quem aponta nossas falhas e defeitos.
A melhor maneira de lidar com isso é conhecer bem os próprios pontos fortes e fracos.
Fica mais fácil discernir o que é construtivo e o que é resultado da projeção de aspectos negativos dos outros em você.
É preciso também identificar quando há rigor exagerado no julgamento.
Mas não adianta esperar ser bem avaliada a vida toda.
A perfeição não existe.
Tem gente que é viciada em aplausos e já ouve a ausência de elogios como uma grande vaia, o que também é uma distorção da realidade e causa muito desgaste e insegurança.
Principalmente se a crítica é pesada demais, o mais saudável é nunca pegar a responsabilidade total para você de imediato.
Avalie suas atitudes, veja como contribuiu de verdade para a situação, dê a si mesma um tempo para relativizar.