Não espalhe sentimentos negativos

Não fique reclamando aos outros ressentimentos que você tem sobre a pessoa que não gosta.
Apenas perdoe a si e este sentimento que lhe faz mal.
Ninguém gosta de ouvir coisas ruins dos outros.

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Categoria: Como Praticar Perdão

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Viva!

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Meditar. Encontre na meditação um momento de tentar aquietar a mente. Com a mente mais tranquila é possível perceber de fato sentimentos e tudo que circula próximo de nós.

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