Mensagens e Frases com a tag: #praticar

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8. Mantenha um diário

Para que você possa analisar suas emoções e pensamentos, é interessante manter um diário e colocar nele não só seus compromissos e afazeres, mas também como você está se sentindo no dia, gravar memóri…

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#praticar#formas#amor#25#proprio

Medite

Meditar. Encontre na meditação um momento de tentar aquietar a mente. Com a mente mais tranquila é possível perceber de fato sentimentos e tudo que circula próximo de nós.

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#praticar#perdao

7. Escreva o que te aborrece

Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.

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#formas#25#praticar#amor#proprio

Perdoe!

Viva. Viva de forma alegre. Sorria. O sorriso encanta. Perdoe, esqueça o que de ruim aconteceu e apenas agradeça, no momento que agradecer tudo virá.

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#praticar#perdao

24. Fotografe os momentos bons que você passou

Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.

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#formas#proprio#25#praticar#amor
O importante é

O importante é

Não tenho a mínima idéia de quantos arremessos eu erro. O importante é que posso levar minha equipe à vitória.

#michaeljordan#esportes#praticar
Mudar o mundo

Mudar o mundo

O esporte tem a força de mudar o mundo.

#nelsonmandela#esportes#praticar
15. Tire uma soneca

15. Tire uma soneca

O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

#proprio#25#formas#amor#praticar

Melhor Herança

A melhor herança que um pai pode deixar ao filho ou o educador ao discípulo é a firmeza em aspirar triunfos e a capacidade de assimilar derrotas.

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#moacyrdaiuto#praticar#esportes

1. Ame seu corpo

Vivemos em uma sociedade que exige e vende como sendo bonito um padrão de beleza que é magro, branco e ocidental e essa pressão é maior em cima das mulheres, sempre existindo a pressão que de mulheres…

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#amor#25#praticar#proprio#formas
12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

#formas#25#amor#praticar#proprio
23. Seja gentil com você mesmo

23. Seja gentil com você mesmo

Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

#amor#proprio#25#formas#praticar

22. Saia para caminhar

Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.

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#proprio#amor#25#formas#praticar

Não espalhe sentimentos negativos

Não fique reclamando aos outros ressentimentos que você tem sobre a pessoa que não gosta. Apenas perdoe a si e este sentimento que lhe faz mal. Ninguém gosta de ouvir coisas ruins dos outros.

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#praticar#perdao

Cabeça de sábio

Uma cabeça de sábio num corpo de atleta: eis o ideal a atingir.

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#praticar#moacyrdaiuto#esportes