Mensagens e Frases com a tag: #praticar

Pesquisar Mensagens

18. Tome uma bebida quente

Um chá ou um café podem ser muito úteis para uma pausa, para que você possa descansar rapidamente e sentir-se mais ativo.

(…Continue Lendo…)

#praticar#proprio#formas#amor#25
O importante é

O importante é

Não tenho a mínima idéia de quantos arremessos eu erro. O importante é que posso levar minha equipe à vitória.

#michaeljordan#praticar#esportes

1. Ame seu corpo

Vivemos em uma sociedade que exige e vende como sendo bonito um padrão de beleza que é magro, branco e ocidental e essa pressão é maior em cima das mulheres, sempre existindo a pressão que de mulheres…

(…Continue Lendo…)

#formas#amor#proprio#25#praticar

22. Saia para caminhar

Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.

(…Continue Lendo…)

#proprio#amor#formas#25#praticar

8. Mantenha um diário

Para que você possa analisar suas emoções e pensamentos, é interessante manter um diário e colocar nele não só seus compromissos e afazeres, mas também como você está se sentindo no dia, gravar memóri…

(…Continue Lendo…)

#proprio#amor#formas#25#praticar

Celebração quadrienal

Os Jogos Olímpicos constituem a celebração quadrienal da primavera de humanidade.

(…Continue Lendo…)

#pierredecoubertin#praticar#esportes

Junto com o esporte

A prática esportiva também ajuda num mundo melhor com tudo de bom que traz para nós: saúde, auto-estima, espírito de equipe, objetivos, entre outros atributos que com certeza, vem junto com o esporte…

(…Continue Lendo…)

#praticar#gustavoborges#esportes

20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

(…Continue Lendo…)

#25#amor#praticar#proprio#formas

5. Faça exercícios físicos

É comprovado pela medicina que exercícios físicos fazem bem à saúde, tanto física quanto mental. Praticar exercícios físicos aumenta o nível de serotonina no cérebro, o que traz uma sensação de satisf…

(…Continue Lendo…)

#praticar#25#amor#proprio#formas
19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

Escreva para um amigo ou familiar que faz falta na sua vida. Diga como você se sente em relação ao relacionamento de vocês. Se for possível, marque um reencontro.

#praticar#amor#25#formas#proprio

24. Fotografe os momentos bons que você passou

Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.

(…Continue Lendo…)

#proprio#amor#formas#praticar#25
17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso

#amor#proprio#formas#praticar#25
4. Ouça suas músicas preferidas

4. Ouça suas músicas preferidas

Faça uma playlist com suas músicas preferidas, de preferência músicas que te lembrem momentos felizes e que sejam animadas e dançantes.

#praticar#25#formas#amor#proprio
23. Seja gentil com você mesmo

23. Seja gentil com você mesmo

Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

#25#proprio#praticar#formas#amor

6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante. Permitir-se entrar no universo da …

(…Continue Lendo…)

#amor#praticar#formas#proprio#25