Mensagens e Frases com a tag: #praticar

4. Ouça suas músicas preferidas

Faça uma playlist com suas músicas preferidas, de preferência músicas que te lembrem momentos felizes e que sejam animadas e dançantes.

Celebração quadrienal

Os Jogos Olímpicos constituem a celebração quadrienal da primavera de humanidade.

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13. Visite parques

Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

Determinação e Perseverança

Na vida tudo que você fizer faça com muita determinação e com muita perseverança. Tendo sempre muito desejo de alcançar seus objetivos, com fé em Deus.

18. Tome uma bebida quente

Um chá ou um café podem ser muito úteis para uma pausa, para que você possa descansar rapidamente e sentir-se mais ativo.

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Qualquer outro esporte

Fisioculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental.

Cabeça de sábio

Uma cabeça de sábio num corpo de atleta: eis o ideal a atingir.

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20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

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6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante. Permitir-se entrar no universo da …

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Perdoe!

Viva. Viva de forma alegre. Sorria. O sorriso encanta. Perdoe, esqueça o que de ruim aconteceu e apenas agradeça, no momento que agradecer tudo virá.

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Viva!

Se eu daria um conselho diria: viva, mas viva de verdade. Fique próximo das pessoas que você ama, se afaste de pessoas negativas, cultive boas amizades, cuide de sua saúde, espalhe amor e seja grato.

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Medite

Meditar. Encontre na meditação um momento de tentar aquietar a mente. Com a mente mais tranquila é possível perceber de fato sentimentos e tudo que circula próximo de nós.

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A criança

A criança pode começar a iniciação esportiva desde cedo, se ela não se transformar em um atleta de alto nível, com certeza vai se transformar em um bom cidadão, pela aquisição de valores que se aprend…

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12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

Coração aberto

O perdão não é algo fácil de colocar em prática. Mas ele só é possível quando o fazemos com o coração aberto, sem rancor e sem esperar nada em troca. Perdoe a si e aos outros. Sua vida melhora.

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