Mensagens e Frases com a tag: #praticar

8. Mantenha um diário

Para que você possa analisar suas emoções e pensamentos, é interessante manter um diário e colocar nele não só seus compromissos e afazeres, mas também como você está se sentindo no dia, gravar memóri…

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Medite

Meditar. Encontre na meditação um momento de tentar aquietar a mente. Com a mente mais tranquila é possível perceber de fato sentimentos e tudo que circula próximo de nós.

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Celebração quadrienal

Os Jogos Olímpicos constituem a celebração quadrienal da primavera de humanidade.

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Meios eficazes

Os esportes são meios eficazes para promover a saúde, a disciplina e a honestidade.

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10. Passeie ou brinque com seu pet

Se não tiver um, vá até a casa de um amigo que tem ou visite um abrigo para animais e dê um pouco de amor para aqueles que ainda não tem um lar.

Surge do desejo

A competição surge do desejo do homem ser melhor.

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Seguir em frente

Eu me perdoo todos os dias. Perdoo os outros, as promessas que não consegui cumprir. Não quero ficar me martirizando pelo que não consegui fazer, a vida é muito mais que isso.

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Reveja seus conceitos

Não procure nos outros, uma forma de explicar o mal da sua vida. Cada um é responsável pela sua vida. Se a sua não está como você gostaria, é hora de rever a sua caminhada.

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Mudar o mundo

O esporte tem a força de mudar o mundo.

22. Saia para caminhar

Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.

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Alma tranquila

Uma alma tranquila é aquela que não guarda rancor. Que alimenta esperança no novo dia que se inicia. É uma alma que espera a prosperidade de todos que a cercam.

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Qualquer outro esporte

Fisioculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental.

Cabeça de sábio

Uma cabeça de sábio num corpo de atleta: eis o ideal a atingir.

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14. Converse com um amigo

Conte o que está acontecendo na sua vida, ouça o que ele tem a dizer. Passe tempo com seus amigos. Uma ótima coisa para se fazer, além disso, é a psicoterapia. Com um profissional da área, você poderá…

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18. Tome uma bebida quente

Um chá ou um café podem ser muito úteis para uma pausa, para que você possa descansar rapidamente e sentir-se mais ativo.

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