8. Mantenha um diário

Para que você possa analisar suas emoções e pensamentos, é interessante manter um diário e colocar nele não só seus compromissos e afazeres, mas também como você está se sentindo no dia, gravar memórias e situações que aconteceram em sua vida.
É muito bom ler de novo após algum tempo.

#amor#proprio#formas#25#praticar 148
Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

Mensagens Relacionadas

15. Tire uma soneca

15. Tire uma soneca

O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

#praticar#25#amor#proprio#formas
12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

#praticar#formas#proprio#amor#25

1. Ame seu corpo

Vivemos em uma sociedade que exige e vende como sendo bonito um padrão de beleza que é magro, branco e ocidental e essa pressão é maior em cima das mulheres, sempre existindo a pressão que de mulheres…

(…Continue Lendo…)

#proprio#amor#25#praticar#formas

16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

(…Continue Lendo…)

#proprio#amor#25#praticar#formas

2. Olhe-se no espelho (aprecie cada detalhe)

Faça esse exercício: olhe-se no espelho e observe cada característica sua. Observe cada nuance do seu corpo e tente encontrar beleza em cada uma. Lembre-se de partes do seu corpo que você já sentiu ve…

(…Continue Lendo…)

#amor#praticar#25#formas#proprio