Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso
Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.
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Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.
Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.
O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.
Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.
Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.
