17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso

#amor#proprio#formas#25#praticar 159

Mensagens Relacionadas

14. Converse com um amigo

Conte o que está acontecendo na sua vida, ouça o que ele tem a dizer. Passe tempo com seus amigos. Uma ótima coisa para se fazer, além disso, é a psicoterapia. Com um profissional da área, você poderá…

(…Continue Lendo…)

#formas#proprio#25#praticar#amor

2. Olhe-se no espelho (aprecie cada detalhe)

Faça esse exercício: olhe-se no espelho e observe cada característica sua. Observe cada nuance do seu corpo e tente encontrar beleza em cada uma. Lembre-se de partes do seu corpo que você já sentiu ve…

(…Continue Lendo…)

#praticar#formas#proprio#25#amor

21. Viaje sempre que possível

Guarde um pouco de seu dinheiro para que você possa viajar em algum feriado ou nas suas férias. É importante ter esse tempo para que você possa se divertir e conhecer lugares novos.

(…Continue Lendo…)

#25#formas#praticar#proprio#amor

3. Cozinhe sua comida favorita

Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.

(…Continue Lendo…)

#25#formas#proprio#amor#praticar
13. Visite parques

13. Visite parques

Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

#25#praticar#amor#formas#proprio
15. Tire uma soneca

15. Tire uma soneca

O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

#25#proprio#amor#praticar#formas