14. Converse com um amigo

Conte o que está acontecendo na sua vida, ouça o que ele tem a dizer.
Passe tempo com seus amigos.
Uma ótima coisa para se fazer, além disso, é a psicoterapia.
Com um profissional da área, você poderá analisar suas emoções e trabalhá-las.
Psicoterapia não é só para quem tem transtornos psicológicos, é para todos que quiserem se conhecer melhor e refletir sobre a própria vida.

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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13. Visite parques

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16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

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9. Ligue ou mande mensagem para os seus amigos

Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.

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