Você é humano e é passível de erros.Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução.Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.
Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.
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Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso
Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.
Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.
Se não tiver um, vá até a casa de um amigo que tem ou visite um abrigo para animais e dê um pouco de amor para aqueles que ainda não tem um lar.
Faça uma playlist com suas músicas preferidas, de preferência músicas que te lembrem momentos felizes e que sejam animadas e dançantes.
