25. Não se cobre tanto

Você é humano e é passível de erros.
Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução.
Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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13. Visite parques

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Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

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24. Fotografe os momentos bons que você passou

Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.

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3. Cozinhe sua comida favorita

Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.

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12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

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Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

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23. Seja gentil com você mesmo

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Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

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10. Passeie ou brinque com seu pet

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Se não tiver um, vá até a casa de um amigo que tem ou visite um abrigo para animais e dê um pouco de amor para aqueles que ainda não tem um lar.

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